Pomodoro technika je metóda na zlepšenie sústredenia a boj s prokrastináciou. Je založená na rozdelení práce do 25 minútových intervalov po ktorých nasleduje 5 minútová pauza. Vyvinul ju programátor a IT konzultant Francesco Cirillo v 80. rokoch. Ešte ako vysokoškolák Francesco čítal štúdiu o tom, že rozkúskovanie práce do 25

V roku 2014 sa na Reddite zobrazil príspevok, ktorý som jednoducho musel preložiť a dať sem na blog. Všetci vieme, že žijeme len raz. Život je krátky nikto z nás ho nechce premrhať. Johnovi sa to bohužiaľ podarilo...

Nie, nemáte čas do tridsiatky. Proste nemáte. Výskum, fakty a psychológovia hovoria jasne. Vek medzi 20 a 30 je určujúcou dekádou vášho života. Ak ich premárnite, premárnite svoj život... Pozrite si úžasnú TED prednášku klinickej psychologičky Meg Jay, ktorá vám povie, prečo 30 nie je nových 20. Ale varujem vás,

Žiadne rýchle a jednoduché tipy. Žiadne magic pills. Fakt skvelé výsledky vyžadujú fakt tvrdú prácu. Je o vašom prístupe k živote, k práci a k vám samým. Ani najlepšia to do list appka za vás prácu neurobí. Na to ste tu vy. Máte na to? Záznam prednášky na akcii Biznis

Myslím, že to poznáme všetci. Ráno sa pozriete do svojho zoznamu úloh a tam vidíte pekne rozpísané úlohy na dnešný deň. Oči vám zastanú hneď na tej prvej a poviete si... "Hmm, to sa mi fakt nechce robiť." A vlastne ani nič iné z môjho zoznamu. Idem radšej

"Prečo zabíjame celý deň odpovedaním na e-maily a potom si nadávame, že nestíhame dokončiť dôležitý projekt? Zdá sa, že na to existuje pár celkom zaujímavých dôvodov. Číslo jedna je, že písanie mailov nám dáva ilúziu pokroku. A pokrok je obrovský motivátor." -- 99U.com

Čo je tajomstvo extrémne vysokej produktivity najlepšie zarábajúcej celebrity 90-tych rokov?

"Už len jeden status na Facebook a idem pracovať. Radšej ešte pôjdem do kuchyne a nalejem si pohár vody. Dehydratácia je zlá! Treba dodržiavať pitný režim. Pre istotu si zapnem v telke správy, než začnem makať - musím predsa vedieť, čo je vo svete nového."

Táto primitívna technika pomôže oklamať váš mozog a zbaviť vás prokrastinácie

Pravidlo 2 minút je asi najjednoduchšia a zároveň najúčinnejšia time management technika, ktorá môže mať okamžitý pozitívny vplv na Vašu produkivitu, pokiaľ ju do svojho života aplikujete